Massages ayurvédiques à Saumur
Par Philippe Guitton, praticien en ayurvéda
Qu’est-ce que l’Ayurvéda ?
L’ayurvéda est la médecine traditionnelle indienne qui agit sur le mental et sur le corps. L’un ayant un impact sur l’autre et inversement. C’est une médecine holistique qui vise à rétablir l’équilibre des doshas régissant notre corps et notre esprit.
Chaque être vivant ou inanimé est constitué de cinq éléments : l’éther, l’air, le feu, l’eau et la terre. L’association de ces différents éléments donne les trois doshas Vata (éther et air), Pitta (eau et feu), Kapha (eau et terre).
Les soins proposés sont adaptés de façon individuelle aux besoins de chacun.
En général, un voire deux doshas sont dominants chez chacun d’entre nous. C’est ce que l’on détermine au cours d’un bilan ayurvédique qui permet d’établir notre constitution et d’évaluer les modifications éventuelles à introduire dans notre vie pour être en bonne santé.
Les doshas se modulent en fonction de multiples évènements extérieurs tels que le repos, le travail, la vie de famille, la vie amicale, sentimentale, l’état d’esprit mais aussi la saison, la météo, la situation géographique…
C’est donc à partir de la détermination des excès et des faiblesses de notre profil ayurvédique que l’on peut adapter notre style de vie, pour corriger les déséquilibres et prévenir les affections chroniques et les pathologies susceptibles d’apparaître.
Massages ayurvédiques à Saumur : les soins proposés
Depuis 2016, Philippe Guitton vous propose des soins ayurvédiques. Ceux-ci commencent souvent par un bilan et s’accompagnent de massages.
Veuillez noter que les soins ayurvédiques ne prétendent en aucun cas remplacer un suivi médical ou de kinésithérapie mais visent plutôt à améliorer la qualité de la vie de ceux qui choisissent de vivre selon ces principes.
Notez aussi que sur le site, le terme massage désigne le massage bien-être.
Dans le but de permettre l’accès à l’ayurvéda au plus grand nombre, les personnes en recherche d’emploi et les étudiants bénéficient d’une réduction de 15%.
Il est possible d’offrir des chèques cadeaux pour vos proches pour chaque soin proposé.
Les soins sont dispensés à son cabinet situé à Souzay-Champigny.
Les massages ayurvédiques les + pratiqués
Massage Abhyanga
Corps entier à l'huile tiède
Dans une pièce agréablement chauffée, vous recevez un massage ayurvédique du corps entier* à l’huile tiède. Ce massage est tonique, purifiant et relaxant. L’huile (biologique) est choisie en fonction de vos besoins et de votre constitution.
Au cours du massage, des points marma (points d’énergie) peuvent être sollicités en fonction des besoins de la personne. Ils aident à soulager douleurs, anxiété, troubles du sommeil, troubles digestifs…
- Régularité conseillée : l'abhyanga pourrait être reçu chaque jour… En général, il est conseillé de recevoir un abhyanga de une fois par semaine à une fois par mois.
Durée de la rencontre de 1h
60€Durée de la rencontre de 1h15
70€(points marma en fonction des besoins)Durée de la rencontre de 1h30
85€(tous les points marma)
Massage Thaimabhyanga
Préparation à la naissance
Consultation prénatale et préparation à la conception
Soutien de la maman et du couple durant la grossesse
Soutien post-natal
- Régularité conseillée : Ce massage de la future maman est plus doux et plus lent que l'abhyanga. Il est relaxant et apaisant et peut être reçu de une fois par semaine à une fois par mois.
Consultation du couple
65€Durée de la rencontre 2h00Massage de la future ou jeune maman*
70€Durée de la rencontre 1h15Massage bébé
30€Durée de la rencontre (en fonction de bébé) 1h00
(enseignement des parents et pratique)
Massage Vishesh
Tonique pour les sportifs
Voici le massage à l’huile tiède, idéal pour les sportifs. Ce massage du corps entier* est tonique et appuyé, il inclut la pression de points marma et prépare le corps à l’effort physique. Il aidera aussi à la récupération.
- Régularité conseillée : Autrefois, pour se préparer au combat, les guerriers se massaient entre eux. Le Vishesh peut être reçu quelques jours avant une épreuve physique mais aussi en phase de récupération.
Durée de la rencontre de 1h15
70€
Massage Udvartanam
Le massage minceur
Il s’agit d’un massage du corps entier avec une préparation à base de farine de pois chiches et d’épices.
Très stimulant et vitalisant, c’est un massage qui vise à éliminer les toxines et à relancer la circulation sanguine et lymphatique. Il s’agit du massage minceur par excellence. Il affermit aussi les tissus.
- Régularité conseillée : Réalisé suite à un bilan, il faut envisager une série d’au moins six massages associés à une alimentation et une activité adaptées pour une bonne efficacité.
Durée de la rencontre de 1h15
70€
Les autres massages ayurvédiques
Les massages suivants sont uniquement pratiqués après un bilan ayurvédique.
- Régularité conseillée : Ces massages spécifiques s'intègrent dans un processus de soins ayurvédiques.
Massage Podikizhi
Pochons chauds de plantes et d’épices
Il s’agit d’un massage 7 postures à l’huile du corps entier suivi d’un soin aux pochons préparés avec des plantes et/ou des épices.
C’est un massage idéal pour soulager les douleurs articulaires et purifier l’organisme.
- Régularité conseillée : Pour une meilleure efficacité, une série de plusieurs massages est nécessaire., en fonction de
Durée de la rencontre 2h
120€
Massage Navrakizhi
Pochons au riz au lait
Après avoir reçu un massage à l’huile tiède dit « aux 7 postures », vous recevez l’application de pochons de riz au lait auxquels sont ajoutées plantes et épices. Ce massage est particulièrement indiqué en cas d’amaigrissement, de sécheresse de la peau et de fatigue.
- Régularité conseillée : XXXXX
Durée de la rencontre 2h
120€
Massage Vasti
Apaisement des douleurs
- Régularité conseillée : XXXXX
Durée de la rencontre 1h30
85€
Massage Shirodhara
Contre l’agitation du mental
Soin temporairement indisponible
Il s’agit d’un massage du crâne et du visage d’une durée de 20 minutes, pour préparer le mental à recevoir un bain d’huile tiède d’une durée de 20 à 40 minutes. Pour plus d’efficacité, le shirodhara peut être précédé d’un massage « 7 postures ».
C’est un soin idéal contre l’agitation du mental, le stress, les troubles du sommeil et la perte de mémoire.
- Régularité conseillée : XXXXX
Shirodhara
80€Durée de la rencontre 55 minutes à 1h157 postures + shirodhara
120€Durée de la rencontre 1h40 à 2h
Les soins minute
Massage Kati-Shiro
Détente et sérénité
- Régularité conseillée : de une fois par semaine à une fois par mois ; ou juste pour le plaisir de la détente.
Durée de la rencontre 30 minutes
35€
Massage Shiro
Sommeil et concentration
Il s’agit d’un massage à l’huile tiède du visage et du crâne. Il permet d’apaiser et de détendre l’esprit. Très efficace contre les troubles du sommeil, il permet aussi de retrouver une meilleure concentration.
- Régularité conseillée : de une fois par semaine à une fois par mois.
Durée de la rencontre 30 minutes
35€
Le bilan ayurvédique
À partir d’un bilan, nous déterminerons votre « constitution », au regard de vos habitudes de vie, alimentaires, d’activités…
Nous sommes constamment en potentiel état de déséquilibre et l’ayurvéda cherche, au contraire, à retrouver un état stable qui correspond à notre Prakruti ou état de base.
Nous établirons ensemble les adaptations nécessaires à introduire dans votre vie afin de retrouver cet équilibre.
Un suivi à distance est très souvent nécessaire afin d’évaluer l’efficacité des ajustements. La démarche du bilan ayurvédique prend un peu de temps, car elle s’adapte en fonction de chacun.
Durée du bilan initial environ 2h00
50€Durée de la rencontre à distance 1h00
35€
