Yoga à Saumur (Turquant) pour adultes

Découvrez les cours collectifs de yoga par Philippe Guitton

Adhérez à l’association Yoga Bien-être et détente située à Turquant

Les cours de yoga sont proposés via l’association Yoga Bien-être et détente située à Turquant. L’association yoga Bien-être et détente, association loi 1901, a été crée en 2010. Son siège social se situe à Turquant. Elle a pour objet de favoriser le développement harmonieux de l’être.

Les objectifs de l'association

Promouvoir différentes techniques psycho-corporelles et énergétiques relatives à la détente, au bien-être, au développement personnel.

Faire connaître des médecines traditionnelles orientales via des thérapies naturelles (aromathérapie, phytothérapie, diététique, Ayurveda) et manuelles.

Informer sur les techniques nouvelles en matière de recherche de la santé et du mieux être.

Aider à faire progresser la prise en compte des problèmes liés au stress, aux déséquilibres et leurs conséquences.

Aider et soutenir le développement de l’enseignement et de la pratique des techniques de relaxation et de bien être et d’en favoriser l’accès au plus grand nombre.

Prodiguer des soins tels que massage de bien-être (pratiques non médicales et non sexuelles), relaxation par les huiles, yoga, shiatsu, réflexologie, hypnose, et toutes autres pratiques relatives au bien être physique et mental.

Cours de groupe

« Le yoga est le chemin qui cultive le corps et les sens, épure le mental, affine l’intelligence et repose l’âme qui est le centre de notre être » Iyengar

Les cours collectifs animés par Philippe Guitton, s’adressent à toute personne souhaitant découvrir ou approfondir sa pratique du hatha yoga.

Chaque élève est différent et l’adaptation dans la posture est infinie. Ainsi l’élève est accompagné dans l’installation de la posture, de manière progressive et douce.

Les postures peuvent être enchaînées au fil de la respiration ou bien maintenues avec une conscience du souffle qui circule dans le corps. La posture est ainsi vécue de l’intérieur, dans la sensation du corps et l’attention de l’esprit, dans « l’ici et maintenant ».

Inscription à l'année
200€
Durée du cours 1h30

Lieu des cours

Les séances ont lieu à Turquant, dans la salle Michel Grégoire, près de l’école.

Horaires

Le mercredi : 16h30 à 18h00 et 18h15 à 19h45
Le jeudi : 17h30 à 19h00 et 19h15 à 20h45

Installation

L’installation se fait 10 minutes / 1 quart d’heure avant le début du cours. Les portes sont fermées dès le début du cours. Le cours accueille un groupe entre 10 et 18 personnes.

Inscription

Les inscriptions se font en début d’année après une séance d’essai. Il est possible de s’inscrire en cours d’année, dans la limite des places disponibles.